8 motive pentru care ar trebui să nu mai bea lapte Now

cum ar fi laptele) face acid sânge. Când se întâmplă acest lucru, calciul lipitori de sange din oase pentru a crește alcalinitatea. În timp ce acest minuni pentru echilibrul pH-ului din sânge, se stabilește oasele sărăcit-calciu pentru osteoporoza. Așa cum sa explicat de către John Robbins, " Singura cercetare care începe chiar să sugereze că consumul de produse lactate ar putea fi de ajutor [în prevenirea osteoporozei] a fost plătite de către lactate National sine Consiliului ".
8. mărci de lapte te ingrasa

În 2005, Scoala de Sanatate Publica Harvard a avut de spus cu privire la consumul de produse lactate:. " Trei pahare de lapte degresat adăuga mai mult de 300 de calorii pe zi. Aceasta este o problemă reală pentru milioane de americani care încearcă să controleze greutatea lor. Ce e mai mult, milioane de americani sunt intoleranta la lactoza, și chiar și în cantități mici de lapte sau produse lactate a le da dureri de stomac, gaze, sau alte probleme "..

Este ușor de merge fara lactate
Aici sunt 7 rețete vegane ușor de a pleca pe drumul cel bun
* Nota redacției:. Daca nu sunt gata să ia un pas hotărâtor-lactate gratuit, tăiere înapoi este un pas important în direcția ecologice, ca este tăiere înapoi la carne, dacă nu-l tăiere în totalitate.