Gustări sănătoase Ai la Home

Healthy Snacks aveți acasă
Căutați articol gustări sănătoase aveți acasă gustări sănătoase aveți acasă

Nu merge din nou - că maraitul familiar în stomac. Foamei, de obicei, a lovit drept în jurul cinei, înainte de a ne poate au ajuns de fapt cina pe masă. Munchies pot, de asemenea, lovit mai târziu pe timp de noapte, după ce ați mâncat sănătos că la grătar salată de pui. Ce se poate Nosh pe fără a distruge dieta sanatoasa? Prăjituri de orez? Uita! Nimic special bucătărie și să ia o privire. Exista o multime acolo -. Trebuie doar să știu ce să fac cu ea
Marea Frigider Gaseste

Dacă nu te duci niciodată la cumparaturi, sunt șanse aveți de obicei, câteva lucruri lovind în jurul valorii de în frigider, care poate face gustări delicioase. Bypass bacon și apuca că borcan de unt de arahide. Nu mai obraznic, nuci au făcut o revenire ca un produs alimentar delicioasa si hranitoare. Fructe cu coajă lemnoasă și unt nuci sunt bogate in grasimi mononesaturate si sunt o sursa buna de fibre. Va trebui să se uite la dimensiunea parte, deși. Păstrați-l la două linguri de unt de arahide. Imprastiati-l pe un măr, morcovi sau telina pentru a face la cină. Unt de arahide natural este cel mai bun, astfel încât asigurați-vă că pentru a ridica unele până data viitoare când ești la magazin.

Am unele salsa rămase de la burritos noaptea trecută? Pereche cu unele morcovi sau sulițe castravete (într-adevăr, e bine). Dacă sunteți cu adevărat înfometat și au o cutie de fasole pe o parte, puteți amesteca rapid cateva linguri de salsa cu o ceașcă de fasole. Wrap într-o tortilla sau scoop-l cu o mână de tortilla chips-uri și aveți o gustare ridicat de fibre
o duzină de Cămară sanatoasa Pick-Me-Ups:.

1. Morcovii - Taie-le în bastoane și le moaie în salsa, salata de lumină, iaurt dip sau unt de arahide
   
2. Bananele -. Pe cont propriu, sunt mare, dar să le adăugați la o periuță, sau congela lor pentru un tratament distracție, și ei " re chiar mai bine
   
3. Telina -. Sunt la fel de versatil ca morcovi și chiar mai mici în calorii. Și sunt crocante suficient pentru a ajuta fanii die-hard cip obține prin munchies
   
4. Castraveții -. Felie le si se presara ușor cu sare pentru o gustare răcoritoare
   
5. cereale uscate -. Se amestecă acest cu nuci si fructe uscate pentru un sănătos tratament post-sală de gimnastică. Doar asigurați-vă că pentru a menține dvs. de servire a 1/2 cana
   
6. Nuts -. Arahide, migdale, nuci pecan și alte
   Page [1] [2]