În timp ce mulți dintre noi vă faceți griji despre care au prea multa grasime corporala, noi toți trebuie să aibă un pic, în scopul pentru a menține corpul nostru sănătos. O sarcină care efectuează grăsime produce estrogen. Ne asociem estrogen la femei, dar atat barbati si femei nevoie de ea pentru sanatatea oaselor. Fără suficient de estrogen, oasele devin fragile și predispuse la rupere. Care lasă ambele sexe cu risc de osteoporoza, indiferent de varsta lor. Ca urmare, o scădere simplu sau accident este mult mai probabil să cauzeze un prejudiciu grav sau chiar moartea într-o persoană subponderali.
Pentru a evita osteoporoza si alte condiții care le-am discutat în acest articol, oameni care se încadrează sub indicele de masă corporală de greutate normala (18,5) ar trebui să vorbesc cu un medic despre cresterea in greutate în condiții de siguranță. Pentru mai multe detalii cu privire la dieta, exercitii fizice si alte probleme de sanatate, a se vedea link-urile de pe pagina următoare.
