Sfaturi de la Trainer Dan Isaacson

or si nutritionisti sunt de acord - va reseta de fapt ceasul fiziologic și dumneavoastră corp se va obisnui cu mananca la acele vremuri. Și odată ce știi că sunt de gând să mănânce la acel moment și aveți suficientă apă, aveți suficientă hrană, iar dacă adăugați o multivitamine, astfel încât să primiți toate mineralele tale, vă spun că, în literalmente trei zile faci tot ceea ce este perfect pentru corpul tau.

Dacă aș putea obține toți cei care citesc acest pentru a face acest lucru, am putut ajuta americanii schimba viața pentru totdeauna.

Singurul lucru pe care, atunci trebuie să faceți este să fie activi fizic - aerob, în ​​opinia mea - de preferință în fiecare zi, timp de cel puțin 20-30 de minute, din cauza, în cazul în care nimic altceva, doar reînnoirea psihologic pentru a reduce stresul din viata ta este un motiv suficient pentru a face acest
<. p> Dacă toată lumea a făcut ceea ce am spus și făcut nimic altceva - pentru următoarele șase luni. - s-ar imbunatati sanatatea lor
toate