A: No. 1, este de bun simț. Ce ai pus în corpul dumneavoastră ai de gând să iasă. Dacă ai pus gaz ieftin în mașină, nu o să vii prea mult timp, iar dacă nu-l ulei, nu va să funcționeze. Organismul uman are nevoie de a fi îngrijiți. Eu însumi, am mânca ce vreau, când vreau și cum vreau. Întreținere mea este întotdeauna acolo și am un metabolism foarte mare, deoarece eu sunt mereu activ. Dar pentru femei, aceasta depinde de vârsta, mărimea corpului, conținutul de grăsime. Genetica. O mulțime de aceste factor în ea.
În cazul în care revistele oferă femeilor un plan de dieta, sa zicem 500 de femei se uite la acea dieta. Nici o femeie este la fel. Nimeni nu are aceeași metabolismul sau același grasime corporala. Deci, eu nu pot recomanda o dieta pentru toata lumea
Q:. În cazul în care o femeie este doar incepand de a exercita, ce ai recomanda
A:? Mi-ar recomanda o clasa lovitură de box. Conceptul este, în primul rând ei vor obține ritmului cardiac sus. Ei, deoarece în cazul în care nu au lucrat înainte, demararea cu kickboxing permite să folosească fiecare mușchi din corpul lor. Vei fi alungirea muschii sub și se întinde grăsimea, țesuturile. Ele sunt pierde in greutate va, dar pierd greutate ei trebuie să tonifierea precum și pentru că pe impactul stantare și lovind, muschii din coapse și brațe și, de asemenea, stomacul va începe obtinerea răsucite.
Când încep să transpir și pierde în greutate, clasa va spori mintea lor de a se disciplina, deoarece acestea sunt, de asemenea, de învățare pentru a lovi cu piciorul unele fund! Ashley Judd a fost un bun exemplu în acest sens. Ea a primit în ea
Q:. Care este linia de jos, atunci când este vorba de rezultatele dorite
A:? Mintea este de fapt obiectivul aici. Dacă e în mintea, mintea va controla corpul. Deci, cu femei, atunci când le văd astăzi și când mă duc la cluburi de dans, machiaj si parul este frumos, dar au tinutele pe care le stoarse în. Pantaloni negri și totul e bine și a împins în. Vrei să simți sexy, am înțeles, dar vă păstrați-l în sus și acoperă trebuie să faci ceva în privința asta. Deci, dacă vei setat-te să faci ceva, nu stabilesc-te pentru a eșua "pentru că doar bate din nou la 10 de picioare.
Pentru a realiza un vis, trebuie să aibă un vis pentru a realiza. Dacă sunteți de mers pe jos pe stradă și veți vedea o altă femeie, care este o adevărată doamnă sexy, nu fi invidios, să fie motivată de ea.
