Cum Sleep Privarea Works

nalt, inclusiv revizuirea și sortarea informații din ziua, și marcarea lucruri importante și noi ar trebui să fie angajate, care în memorie. Când ne-am afla și stochează informații în memoria noastră, că informațiile sunt mutate din hipocampus (care este cunoscut sub numele de regiunea de creare de memorie a creierului) la cortexul prefrontal (PFC), în special regiunea neocortex, care este în cazul în care ne forma și stoca amintiri pe termen lung. Acest lucru se întâmplă în fiecare noapte, în timp ce dormim. Fără somn adânc pot apărea câteva probleme: În primul rând, noi pur și simplu nu pot aminti - literalmente. În al doilea rând, un fenomen cunoscut sub numele de amintiri false poate întâmpla, de asemenea, pentru persoanele care dorm cinci sau mai putine ore in fiecare noapte. Impactul oboseala nu numai de rechemare de memorie, dar, de asemenea modul în care procesul de informații, în general. Nu puteți accesa în mod corespunzător amintiri, și, de asemenea, nu se poate codifica corect informații atunci când îl învăța. Asta face ceea ce crezi că știi de încredere, sau, mai rau la foarte, incorect.

Page [1] [2] [3] [4] [5]