Probleme de somn 101

de varsta mijlocie, care sufera de apnee in somn, o afectiune viata in pericol, care determină o persoană pentru a opri din respirat in timpul somnului. Apneea cuvânt înseamnă " fără suflare "., Cea mai comuna forma de apnee de somn se numeste apnee de somn obstructiva. Iată cum happens.In o persoană cu apnee de somn obstructiva, muschii gatului si a limbii relaxa in timpul somnului, precum și limba și uvula (mica tesutul marionetă la partea din spate a gâtului) SAG și bloca cailor respiratorii. Excesul de țesut gras la nivelul gâtului agravează acest lucru prin reducerea dimensiunii căilor respiratorii, permițându-i să se prăbușească sau să fie aspirat închis. Ca urmare, respirație încetează sau este redusă în mod semnificativ de cel puțin câteva secunde și, în unele cazuri, la fel de mult ca de cateva minute, la un moment dat.

Atunci când respirația se oprește sau devine insuficient, se declanseaza un semnal la creier pentru a sari-a porni din nou respirația. Dar pentru a face acest lucru, creierul are pentru a trezi corpul de somn adânc. Semnalul că salt-start a lovit în este de obicei un sforăit și /sau suflare cu voce tare. Acest depreciere de respiratie pot aparea pana la 30 de ori pe ora pe tot parcursul nopții. Și de fiecare dată, persoana se trezește scurt înainte de a scădea din nou somn. Imaginați-vă ce v-ar simți ca în dimineața dacă te-ai trezit de 200 sau mai multe ori pe parcursul o noapte! A " de mers pe jos zombie " poate? Ce zici dacă acest lucru sa întâmplat în fiecare noapte? Ar fi o luptă doar pentru a îndeplini sarcinile de zi cu zi de bază. Nu numai oamenii cu lupta apnee de somn cu oboseală constantă, dar ele sunt de asemenea un risc mai mare de accidente, hipertensiune arterială, infarct miocardic, și alte condiții de sănătate. Uneori apnee pot fi vindecate cu pierderea in greutate sau redus cu dormit pe partea cuiva. Alte tratamente includ dispozitive dentare, chirurgie, si o masca speciala purtat pe timp de noapte pentru a menține căile respiratorii deschise la. Dacă bănuiți că au apnee in somn, punctul de plecare pentru diagnosticarea ar fi pentru a vizita un clinic.If somn, în loc de breifly trezi pe timp de noapte, vei cădea scurt adormit in timpul zilei, este posibil să aveți narcolepsie. Afla despre aceasta tulburare de pe pagina următoare.

sforait si somn ApneaJust că cineva sforăie, nu înseamnă că au apnee in somn. În timp ce între 30 și 40 la suta din adulti sforaie, d