Descoperirea cunoştinţelor
/ Knowledge Discovery >> Descoperirea cunoştinţelor >> aventură >> activitati in aer liber >> alergare >>

Cum Chicago Maratonul de la Chicago Works

re la [email protected] Site-ul

[sursa: Bank of America Corp, Regulamentul Eveniment]

O modalitate de a face experiența dumneavoastră Chicago Marathon mai semnificative este de a rula cursa pentru caritate. Aveți o sută de parteneri de caritate - inclusiv al Crucii Roșii și Societatea Americana de Cancer - din care să aleagă. Uneori caritate poate oferi numere salopete, chiar și după înregistrare este închisă.

Din alergători îmbrăcați în costum de cereri in casatorie de la linia de sosire, Chicago este unul rapid, plina de distractie cursa. Aflați mai multe despre cursul în sine, în secțiunea următoare.
Runners apuca de apă într-o gară de ajutor în cursul anului 2004 de la Chicago Marathon pe măsură alți participanți a alerga trecut.
AP Photo /Jeff Roberson
Chicago Marathon Route

Chicago sport un traseu conceput pentru a evidenția diversitatea orașului. Jeremy Borling cu Bank of America Chicago Marathon spune, " Cursul se desfasoara in perioada Downtown la Lincoln Park pe partea de nord a orașului Side și continuă să Old Town, Little Italy, Pilsen, Chinatown, Bronzeville și puncte între. Fiecare dintre cartierele pe cursul cuprinde cu adevărat eveniment și adaugă propriul amprenta unic ".

începe cursa și se termină la Grant Park. Grant Park se află în partea din Chicago, cunoscut sub numele " Loop, " numit astfel pentru că vizitatorii pot găsi o buclă de transport public pe toate laturile parcului. Atât liniile începutul și sfârșitul sunt ușor plimbări la mai multe hoteluri majore; aceasta vine la îndemână pentru alergatori când sunt obosit după cursa. Mai mult, Chicago Maratonul, cu bucla de ușor de utilizat de transport public, este foarte fan-friendly. Spectatori motivate poate hamei un tren pentru a vizualiza alergatori la diferite puncte de-a lungul cursului.

Douăzeci de stații de ajutor, amplasate la fiecare una până la două mile de-a lungul traseului, furnizarea de apă și Gatorade, sprijin medical, precum și facilități de baie la alergători. La mila 13, o stație de nutriție oferă Accel Gel. Accel este un supliment nutritiv sub formă de lichid, care oferă o semi-4: 1 carbohidrati raport proteine. (. Carbohidrati performanță de combustibil și de proteine ​​ajută la recuperare) stații de ajutor 15-18 (mile 20-23.5) oferă banane - un aliment preferat de alergatori, deoarece acestea sunt pline de carbohidrati buni, contin potasiu (care alergători pierd

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6]