Pe langa reorientarea acestor alte emoții, adesea neglijate, psihologiei pozitive examinează preocupările ca diferența dintre simți bine despre tine pentru un moment sau o zi și crearea de fericire de durată. Acest echilibru între satisfacerea efemer și fericirea prelungit poate fi dificil la grevă, și cursuri în psihologie pozitiva poate cere elevilor să se uite adânc în propriile lor vieți și să examineze modul în care acestea de lucru pentru a atinge fericirea.
Zeci de universități oferă acum cursuri pe psihologie pozitivă, multe dintre ele foarte populare, cum ar fi unul de la Universitatea George Mason numit Stiinta de bunăstare. Clasa psihologiei pozitive de bază Harvard este cea mai populara clasa la [sursa: Smith] universitate. În aceste clase, elevii uita-te la ceea ce produce emotii si sentimente de satisfacție mai fericiți. Ei efectua experimente de multe ori cu caracter personal în care voluntar - un act altruist care trebuia să ducă la durată mai fericire - sau da în a impulsurilor care produc mai multe sentimente pe termen scurt de fericire. Dar psihologia pozitivă a fost criticat de unii educatori și cadre universitare ca fiind prea lipsit de știință greu, prea prescriptive și aparent aproape ca o religie. Unii susțin, de asemenea, că profesorii din domeniul nu petrec suficient timp în considerare diferențele individuale dintre oameni și diferitele moduri de realizare a fericirii [Sursa: Max].
1. Nu fi fericit
Nu sunt de fapt unele idei imperioase împotriva fericire. Sceptici nu sunt împotriva fericirea; mai degrabă, ei subliniază unele dintre efectele de fericire care poate afecta negativ oamenii în afară de persoana care pretinde a fi fericit.
Care sunt dezavantajele de fericire? Pentru un singur lucru, oamenii mai fericiți sunt mai predispuse la comportamente care prejudiciază [sursa: Holt]. O posibila explicatie este ca o atitudine mulțumit, apatic sau fericit permite oamenilor de a transforma cu ușurință la stereotipuri sau alte caricaturi atunci când se face judecăți. Oamenii fericiti de asemenea, pot avea excesiv de mare de auto-în vedere - până la punctul în cazul în care ei cred că gândurile sau acțiunile lor pot controla evenimentele clar dincolo de controlul lor. În mod similar, se referă au fost exprimate ca oamenii fericiti pot fi mai ușor de
