5. Petrece timp în natură
Mulți oameni ar fi pretind că au o atracție instinctivă a naturii și o dorință de a păstra. Vrem să protejeze pădurile tropicale, curata poluarea, și dacă este posibil, în direct de la mare sau un parc frumos. Și în ciuda mare parte a lumii populație care trăiește în zone urbane, în care interacționăm cu natura în mai multe moduri, fie într-un mod mediate prin având animalele domestice ca animale de companie, sau de a merge camping sau de pescuit.
Conceptul de biophilia, un termen inventat de biologul EO Wilson, afirmă că evoluția ne-a crescut să aprecieze și să facă bine în natură. Literatura de specialitate îl susține, deoarece studiile au descoperit ca oamenii care sunt expuși la natura îmbolnăvi mai puțin frecvent. (În mod similar, pacientii spitalizati reveni mai repede dacă plasat de o fereastra cu vedere plăcută [sursa: Bloom].) Animale de companie și petrecerea timpului in natura sunt ambele relievers stres extraordinare. Avand un pisica sau un caine poate ajuta, de asemenea, oamenii pentru a atenua singurătate sau se simt în legătură cu natura, chiar și atunci când limitează într-un oraș
4. cumpăra fericirea -. Dacă e posibil
Easterlin Paradoxul afirmă că mai bogat oamenii sunt de obicei mai fericiți decât cei săraci. Dar, ca un întreg, societățile bogate nu arată mult mai multă fericire decât cele sărace, și situația economică îmbunătățită a unei țări nu se îmbunătățește fericirea.
Easterlin Paradoxul a crescut de studii de economist Richard Easterlin la începutul anilor 1970 . Easterlin constatat că un anumit nivel de venituri a crescut impulsionat fericire printre cei săraci - dar numai la un anumit grad. După aceea, suma de oameni bani făcut în comparație cu colegii lor, sau venituri relative, a devenit mult mai important în determinarea fericire decât venitul lor individuale. Cu alte cuvinte, oamenii au vrut ceea ce alții au avut.
Dar cel pu
