ghinare în apă sărată caldă.
Pentru a pregăti anghinare, de jos tăiate provine din anghinare cu cuțit de utilitate, astfel încât anghinare va sta plat și în poziție verticală. Scoateți frunzele exterioare, dure; aruncați.
taie partea de jos tulpinile de pe anghinare și aruncați.
Cut 1 inch de pe vârfurile ascuțite ale anghinarei cu cuțitul Chef lui.
Taiati 1 inch de pe vârfurile ascuțite ale anghinarei cu cuțitul Chef lui.
sfaturi Foarfecă din frunze rămas cu foarfeca.
Foarfecă sfaturi de frunze rămas cu foarfeca.
Pentru a găti anghinare, folosiți oala suficient de mare pentru a permite anghinarea pentru a se potrivi într-un singur strat. Se adaugă apă la oala la adâncimea de 4-inch. Aduceti la fiert la foc mare. Adauga suc de lamaie; picătură în anghinare, astfel bazele lor sunt în partea de jos a oală.
Se reduce focul la cel mai mic. Acoperi; fierbeti 30 la 40 de minute până când frunzele trage cu ușurință de la baze și fundul anghinare sunt fragede atunci cand străpuns cu furculita.
Scurgeti anghinarea cu susul în jos în strecurătoare, astfel apa nu este prins în frunze; retrase din circuitul agricol până suficient de rece pentru a manipula.
Completați anghinare scobite cu alegerea dvs. de amestec umplutura, netezirea frunze în sus pentru a închide ușor. Puneti pe foaie de copt; coace 10 până la 15 minute până la încălzire. Garnitură, dacă se dorește. Serviti imediat.
Puteți umple cavitatea de anghinare cu umplutura dorit.
Pentru a lucruri și se coace anghinare fierte, răspândit frunzele exterioare cu atenție cu mâinile. Scoateți inima mic de apucând cu degetele, apoi trăgând și răsucire. Scoop din șocul neclare până la partea de jos de anghinare plat cu lingura
Pentru a anghinare cu microunde, pregăti anghinare ca regia prin pasul 4. Clătiți cu apă rece.; scurgere și înveliți în mod individual în folie de plastic grele. Loc în fiecare anghinare înfășurat, partea de jos în sus, într-o ceașcă cremă. Cuptor cu microunde pe mare 12 la 14 minute, până când frunzele trage cu ușurință de la baze și fundul anghinare sunt fragede atunci cand străpuns cu furculita, de cotitură și reamenajarea fiecare ceasca jumătatea timpului de preparare. Continuați conform instrucțiunilor.
Brusselssprouts sunt un alt legume pe care oamenii nu sunt, de obicei la fel de familiarwith pregătirea. Aflați mai multe despre această legumă unic în nextsecti
