RANDAMENT face 10 la 12 portii
INGREDIENTE
1 carne de vită piept (3 până la 4 lire sterline) 3 linguri sos Worcestershire 2 catei de usturoi, tocate 1 lingura praf de chili 1 linguriță sare telina 1 lingurita piper negru 1 linguriță de lichid de dafin frunze de fum 2 Gratar sos (reteta) pregătirea:
încet Directii bucatarie
Place de carne de vită, sos și frunze de dafin în aragaz lent, dacă este necesar, de tăiere de carne în jumătate, pentru a se potrivi în 4-quart aragaz lent. Acoperi; gatiti la foc mic de 7 ore. Între timp, se prepară Gratar sos de carne de vită din Review, Eliminare aragaz lent și se toarnă sucurile în măsură 2-cupă.; se lasa sa stea 5 minute. Degresat grăsime din sucuri. Scoateți și aruncați frunzele de dafin. Se amestecă 1 cană sucuri degresate în Barbecue Sauce. Aruncați sucuri rămase.
Revino amestec de carne de vită și sos de gratar pentru a încetini aragaz. Acoperi; gatiti la foc mic 1 oră sau până când carnea este furculiță-ofertă. Scoateți carnea de tăiere bord. Se taie în felii peste cereale 1/4 inch grosime. Servi 2 sau 3 linguri de sos barbecue pe fiecare servind Site-ul Aceasta reteta apare în:. Informații nutriționale Southwestern: Proteine 24 g de fibre 1 g glucide 20 g Colesterol 73 mg total grăsimi 11 g Calorii 275 de sodiu 658 mg EXCHANGE dietetice: amidon 1-1 /2 Carne 3-1 /2