Descoperirea cunoştinţelor
/ Knowledge Discovery >> Descoperirea cunoştinţelor >> mod de viata >> alimente >> rețete >> gătire >> regional >>

Southwestern de pui și cartofi Hash

Southwestern pui și cartofi Hash RANDAMENT face 6 portii
INGREDIENTE
Cheddar Brânză Paine Porumb (reteta) 2 cesti cuburi cartofi curatati 2 cesti cuburi fiert piept de pui 1 ceapa medie, tocata 1/2 ceasca tocat roșu sau verde clopot piper 1/2 linguriță sare 1/2 linguriță praf de chili 1/4 lingurita piper negru 1 albus de ou ulei de masline 1 lingura, împărțit 6 linguri de salsa de pregătire:
  • Pregătiți Cheddar Brânză paine de porumb
    . Acoperiti cartofi cu apă în cratiță mică; se aduce la fierbere. Reduceti focul și se fierbe 5 minute sau până când doar licitație. Scurgeti Review Combină cartofi, pui, ceapa, ardei gras, sare, praf de chili si piper intr-un bol mare.; se amestecă în albușul de ou până la omogenizare. ulei
    încălzește în tigaie mare la foc mediu. Adauga amestecul de pui; gatiti 6 până la 8 minute pe fiecare parte sau până când maro și clare.
    Cut porumb pâine în 6 bucăți; se taie bucati in jumatate pe orizontala. Așezați partea de jos pe plăci. Turnati peste hash paine de porumb; top cu o jumătate de pâine de porumb și salsa Site-ul Aceasta reteta apare în:. Informații nutriționale Southwestern: de sodiu 842 mg de proteine ​​19 g de fibre 4 g glucide 50 g Colesterol 35 mg grasimi saturate 1 g total de grăsimi 6 g Calorii din grasimi 16 % Calorii 333 ALIMENTAR DE SCHIMB: Carne 2 amidon 3