Aceasta reteta simpla este perfecta pentru distractie – este o mulțime Cant-e dor de încântat că este rapid, sanatos si delicios. Cele carnea de porc pot fi coapte cu sos de gratar în avans, atunci sandwich-uri pot fi asamblate rapid la party time.
INGREDIENTE
2 carnea de porc (aproximativ 1-1 /2 de lire sterline total) 1/3 ceasca preparate gratar sos 1/2 ceașcă preparat hrean 4 pita runde de pâine (2 uncii fiecare) 1 ceapa, tăiat în felii subțiri 4 salata verde frunze 1 ardei gras rosu, se taie pe lungime în felii de 1/4-inch-grosime 1 ardei gras verde, se taie pe lungime în 1 /4-inch grosime felii de pregătire:
carnea de Coaceți 15 minute.; rândul său, și se coace 15 minute sau până când mai temperatură internă ajunge la 160 ° F cand a fost testat cu termometru de carne introdusă în partea mai groasă a friptură. Transfer friptura de tăiere bord; se acoperă cu folie. Să stea 10 minute înainte de sculptură TO15. Temperatura internă va continua să crească 5 ° F la 10 ° &F în timpul stand-
Slice carne de porc peste cereale.. Taie fiecare pita în jumătate transversal; ușor deschisă. Imprastiati hrean pe interioara de jumătăți; chestii cu carne de porc, ceapa, salata verde și ardei clopot. Garnitură, dacă se dorește Site-ul Aceasta reteta apare în:. Informații nutriționale de Sud: Portie: 1 tip sandwich (1 completat jumătate pita), cu aproximativ 3 uncii de carne de porc la grătar de sodiu 314 mg de proteine 23 g de fibre 1 g glucide 23 g Colesterol 61 mg grasimi saturate 1 g total de grăsimi 5 g calorii din grasimi 20% Calorii 220 EXCHANGE dietetice: Carne 2-1 /2 de legume 1 Amidon 1