Tomatillo

INGREDIENTS
3/4 lire tomatillos proaspete sau
2 cutii (18 uncii fiecare) tomatillos întregi, drenate 1 poate (4 uncii) cuburi ardei iute verde ușoare, drenate 1/2 cana supa de pui 1 lingurita oregano uscat 1/2 linguriță de chimen măcinat 2 linguri tocat coriandru (optional) Mod de preparare proaspăt:

Publicați tomatillos în cratiță mare; se acoperă cu apă. Aduceti la fiert la foc mare. Reduceti focul la mediu-mare și se fierbe ușor la 20 la 30 minute sau până când tomatillos sunt fragede. . Scurgeti
Locul tomatillos, ardei, supa de pui (omiteți dacă utilizați tomatillos conserve), oregano și chimen în procesor de alimente sau blender; proces pana se omogenizeaza. Reveni amestec la tigaie. Acoperi; căldură la foc mediu pana barbotare. Se amestecă în coriandru, dacă se dorește Site-ul Aceasta reteta apare în:. Turcia și Zucchini enchiladas cu Tomatillo-Green Chilli Sauce / Mexican informații nutriționale: Portie: 1/12 de sos de sodiu 16 mg proteină <1 g de fibre 1 g glucide 2 g grasimi saturate <1 g total grăsimi <1 g calorii din grasimi 25% Calorii 11 Schimbul de dietă: Free