1 mare mango , decojite , fără sâmburi , și tocati 1-3 /4 cani ( degresat ) de lapte fără grăsimi 2 linguri congelate portocaliu - piersica - mango suc concentrat de 4 cuburi de gheata 1/8 linguriță extract de migdale ( opțional ) PREPARARE :
INGREDIENTS Mango
1 mare mango , decojite , fără sâmburi , și tocati 1-3 /4 cani ( degresat ) de lapte fără grăsimi 2 linguri congelate portocaliu - piersica - mango suc concentrat de 4 cuburi de gheata 1/8 linguriță extract de migdale ( opțional ) PREPARARE :
Combină toate ingredientele în blender; amestec pana se omogenizeaza . Serviti imediat . Site-ul Sfat Chill mango înainte de a pregăti rețete sau de a folosi piese de mango congelate. Aceasta reteta apare în : Insula Informații nutriționale : Fiber 1 g glucide 18 g Colesterol 2 mg grasimi saturate <1 g total grăsimi <1 g calorii din grasimi 3 % Calorii 86 Proteine 4 g de sodiu 61 mg EXCHANGE dietetice: Fructe 1-1 /2
1 mare mango , decojite , fără sâmburi , și tocati 1-3 /4 cani ( degresat ) de lapte fără grăsimi 2 linguri congelate portocaliu - piersica - mango suc concentrat de 4 cuburi de gheata 1/8 linguriță extract de migdale ( opțional ) PREPARARE :