Pâine Pudding: 6 cesti tocat în vârstă de zi franceză pâine 1 cană fără grăsimi (degresat) de lapte 1 cana suc de portocale congelat-ananas-banane concentrat, decongelate 1/2 cana colesterol gratuit substitut ou 2 lingurite de vanilie 1/2 lingurita extract de unt cu aromă de 1 poate (8 uncii) de ananas zdrobit în suc, nedrenate 1/2 ceașcă stafide aurii Pi ñ, un sos Colada: 3/4 ceasca de fructe ananas toate păstrează 1/3 Cupa tocata neîndulcit de nucă de cocos, prajite 1 lingurita rom sau
1/8 linguriță extract rom PREPARARE:
Pentru a pregăti Pina Colada sos, se adaugă apă până la suc de ananas rezervat la egalitate de 1/4 ceasca. Combina suc, conserve, nuca de cocos si rom intr-un bol pentru microunde. Cuptor cu microunde pe HIGH 2 până la 3 minute sau până când sosul este cald și barbotare; răcească la temperatura camerei Review Împărțiți budinca printre 8 farfurii.; top fiecare servire cu 2 linguri de Pi ñ, un sos Colada Site-ul Aceasta reteta apare în: Insula Informații nutriționale: de sodiu 178 mg de proteine 6 g de fibre 1 g glucide 61 g Colesterol 1 mg Grăsime saturate 1 g total de grăsimi 2. g calorii din grasimi 6% Calorii 280 SCHIMB dietetice: Fat 1/2 de fructe 3 Amidon 1