lapte 1 ceasca 6 oua 1/2 cana faina 2 linguri de unt sau margarina, topit 1/2 linguriță de sare 1/4 lingurita piper alb 1/2 cana tocat prăjită ardei roșu 2 uncii prosciutto sau sunca, tăiat în felii subțiri și se taie în fâșii 1 cană (4 uncii) branza elvețiană 2 linguri tocat pregătire busuioc proaspăt:
Continua copt 8 până la 10 minute sau până când sunt stabilite oua, dar nu uscat. Se presara cu branza si imediat busuioc.
Începând cu capătul scurt de omleta, cu atenție roll up omleta, folosind folie pentru a ridica ușor omleta din tigaie.
Pentru a servi, transfera rola Omleta la platou de servire și se taie în 1-1 /felii 4-inch-grosime Site-ul Aceasta reteta apare în:. Informații nutriționale European: Portie: 1/4 din rola de sodiu 962 mg de proteine 25 g de fibre 1 g glucide 19 g Colesterol 375 mg Grăsime saturate 12 g total Fat 24 g calorii din grasimi 55% Calorii 399 SCHIMB dietetice: Fat 4 Carne 3 Amidon 1