1 poate (5-1 /2 oz) nectar de caise sau suc de mere 1/2 ceasca felii subțiri telina 1/2 cana de apa 1/4 cana de caise sau mere uscate tocate 1/4 lingurita ienibahar sol 1 /8 lingurita sare 1/3 cană cușcuș 1/3 ceasca de pregatire rapida brun orez 1/4 cana tocat nuci PREPARARE:
INGREDIENTS
1 poate (5-1 /2 oz) nectar de caise sau suc de mere 1/2 ceasca felii subțiri telina 1/2 cana de apa 1/4 cana de caise sau mere uscate tocate 1/4 lingurita ienibahar sol 1 /8 lingurita sare 1/3 cană cușcuș 1/3 ceasca de pregatire rapida brun orez 1/4 cana tocat nuci PREPARARE:
Combine nectar de caise, telina, apă, caise, ienibahar și sare în cratiță mare. Aduceti la fiert la foc mare. Eliminați de la căldură. Se amestecă în cușcuș, orez brun și nuci. Acoperi; se lasa sa stea 5 minute, până când se absoarbe lichid. Amestec puf cușcuș cu furculita Site-ul Aceasta reteta apare în:. Informații nutriționale European: fibra de 5 g glucide 36 g grasimi saturate <1 g total de grăsimi 5 g calorii din grasimi 22% Calorii 206 Proteine 6 g de sodiu 84 mg ALIMENTAR SCHIMB: Fructe 1/2 amidon 2 Fat 1
1 poate (5-1 /2 oz) nectar de caise sau suc de mere 1/2 ceasca felii subțiri telina 1/2 cana de apa 1/4 cana de caise sau mere uscate tocate 1/4 lingurita ienibahar sol 1 /8 lingurita sare 1/3 cană cușcuș 1/3 ceasca de pregatire rapida brun orez 1/4 cana tocat nuci PREPARARE: