friptură de vită runda 1 top (circa 3/4 de lire) 2 linguri de sos de soia a redus-sodiu 1 lingura vin de orez 2 lingurite de zahar coreean-Style Dressing (reteta) 1 pachet (6-3 /4 uncii) fidea de orez 2 cupe tăiat în felii subțiri Napa varza 1-3 /4 cani tăiat în felii subțiri ardei gras galben 1/2 ceașcă ridichi tăiat în felii subțiri 1 morcov mediu, tocat 2 cepe verzi, pregătirea tăiat în felii subțiri:
combine sos de soia, vin de orez și zahăr în castron mic nemetalice. Adauga felii de carne de vită; amestecati pentru a acoperi uniform. .. Coperta și frigider 8 ore sau peste noapte
scurgere și grătar de vită pe carbuni mediu cald 2 la 3 minute sau până când gradul dorit de coacere
Între timp, se prepară coreean-Style dressing; anularea
taitei Gatiti în apă fierbinte pentru a 1 2 minute sau pana cand se inmoaie.; scurgere și clătiți cu apă rece. Aranjați fidea pe platou de servire. Review combine varza, ardei gras, ridichi, morcovi, ceapa verde și carne de vită în bol mediu. Adaugă coreean-Style dressing; amestecati pentru a acoperi uniform. Serviti peste taitei. Se decoreaza cu ceapa verde perie și morcov panglici, dacă se dorește Site-ul Aceasta reteta apare în:. INFORMAȚII Asia NUTRITIONAL: Portie: 1 cană (fără garnitură) de sodiu 668 mg de proteine 13 g de fibre 1 g glucide 24 g Colesterol 29 mg de grasimi saturate 1 g total de grăsimi 4 g calorii din grasimi 19% Calorii 194 EXCHANGE dietetice: legume 1/2 amidon 1-1 /2 Carne 1