Descoperirea cunoştinţelor
/ Knowledge Discovery >> Descoperirea cunoştinţelor >> mod de viata >> alimente >> rețete >> gătire >> asiatic >>

Piperat Skewers

INGREDIENTS creveți
1/3 ceasca sos teriyaki 1/3 ceasca ketchup 2 linguri de sherry uscat sau de apă 2 linguri conținut redus de grăsime unt de arahide 1 lingurita sos de ardei iute 1/4 linguriță de ghimbir la sol 32 brut de creveți mari (aproximativ 1-1 /2 lire sterline) 2 mari ardei gras galben 32 de zahăr proaspăt mazărea, împodobite PREPARARE:
  • Pentru a preveni arderea, inmuiati 16 (12-inch) Frigarui de lemn în apă cu cel puțin 20 de minute înainte de asamblare kabobs
    . strat suport de pan broiler cu spray de gatit; anularea.
    combine sos teriyaki, ketchup, sherry, unt de arahide, sos de piper si ghimbir în cratiță mică. Se aduce la fierbere, amestecand constant. Reduceti focul la cel mai mic; fierbeti, neacoperit, la 1 minut. Eliminați de la căldură; anularea
    Peel și devein creveți, lăsând intacte cozi
    taie fiecare ardei gras longitudinal în 4 sferturi..; elimina tulpini și semințe. Taie fiecare trimestru transversal în 4 bucăți egale. Fir 2 creveți, piese ardei gras și 2 mazării pe fiecare băț; plasa pe tigaie de pui broiler pregătit. Perie cu amestec sos teriyaki
    Fierbeti 4 inci de căldură 3 minute.; rândul său,. Perie cu amestec sos teriyaki; Fierbeti 2 minute sau până când rândul creveți roz. Aruncați orice amestec de sos teriyaki rămas. Transfer frigarui de servire plăci. Garnitură, dacă se dorește Site-ul Aceasta reteta apare în:. INFORMAȚII Asia NUTRITIONAL: Portie: 1 băț de sodiu 258 mg de proteine ​​8 g de fibre 1 g glucide g Colesterol 6 66 mg grasimi saturate <1 g total de grăsimi 1 g Calorii de la Fat 16% calorii 69 SCHIMB dietetice: Carne 1 de legume 1