Legume crocante Orange și Tofu

INGREDIENTS
6 uncii spaghete fierte 8 uncii tofu ferm, drenate și tăiate în cuburi de 1 inch 1 lingura redusă de sodiu sos de soia 1-1 /2 cesti supa de legume sau apa 2 linguri amidon de porumb 1 lingura de ulei vegetal 2 cesti felii de telina 1 cana broccoli 3/4 ceașcă gras rosu bucăți de ardei 1/3 cana de felii ceapa verde 8 benzi (1-1 /2X1 /2 inch) de coaja de portocala 1 lingurita tocată proaspete felii de ghimbir Orange pentru ornat Mod de preparare:

spaghete Gatiti conform indicatiilor de pe pachet; scurgere și să păstreze cald. Între timp, combina tofu și sos de soia intr-un bol mediu; pus deoparte. Combina supa de legume si amidon de porumb în Cupa pana se omogenizeaza. ulei
încălzește în tigaie mare sau wok. Adaugă telina, broccoli, ardei gras, ceapa verde, coaja de portocala si ghimbir. Se amestecă-prăji până când legumele sunt crocante-licitație, aproximativ 4 la 5 minute. Se agită amestecul amidon de porumb si se adauga la amestecul de legume; se aduce la fierbere, amestecand constant, până când amestecul este ușor îngroșată, aproximativ 1 minut. Review se amestecă ușor în amestec tofu; gatiti până la încălzire, aproximativ 1 minut. Serviti peste spaghete. Se decoreaza cu felii de portocale Site-ul Aceasta reteta apare în:. Asia