Creveți și legume cu Lo Mein Noodles

INGREDIENTS
2 linguri de ulei vegetal 1 lira creveți mediu nefierte, decojite 2 pachete (21 uncii fiecare) congelate mein lo mix stir-fry cu sos 1 pană mică varză 1/4 cana de alune, tocate 2 linguri tocat PREPARAREA coriandru proaspat:

Se încălzește uleiul într wok sau tigaie mare la foc mediu-mare. Adauga creveți; se amestecă-prăji 3 minute sau până când creveți sunt de culoare roz și opace. Scoateți creveți din wok la bol mediu. Retrase din circuitul agricol.
Scoateți pachet sos de amestec stir-fry. Adauga legume și tăiței congelate pentru wok; se amestecă în sos. Acoperiti si gatiti 7 până la 8 minute, amestecand frecvent
timp ce amestec de legume este gătit, varza rupeți
Se amestecă creveți în amestec de legume..; căldură prin. Se presara cu arahide și coriandru. Se serveste cu varză. Site-ul de tăiere Corners Deoarece creveți mediu nu necesită deveining, le substitui crevete mare ori de câte ori este posibil pentru a economisi timp de pregătire prețios. Aceasta reteta apare în: Informații nutriționale chineză: de sodiu 695 mg proteină 17 g de fibre 1 g glucide 17 g de colesterol 117 mg total de grăsimi 11 g Calorii 229 EXCHANGE dietetice: Fat 1 Carne 2 legume 3