7 uncii dezghețate congelate fierte carne de crab sau imitație crabmeat, drenate și sub formă de fulgi 1-1 /2 cesti firimiturile proaspete pâine integrală de grâu (aproximativ 3 felii) 1/4 cana de ceapa verde tăiat în felii subțiri 1 catel de usturoi, tocat 1 lingurita proaspete ghimbir 2 albușuri de ou, ușor bătut tocate sos teriyaki 1 lingura 2 lingurite de ulei vegetal, împărțit preparat dulce și sos acru (optional) Mod de preparare:
încălzește ulei 1 lingurita in tigaie mare la foc mediu pana fierbinte. Adauga aproximativ jumătate din prăjituri crab la tigaie. Gatiti 2 minute pe fiecare parte sau până când se rumeneste. Scoateți să se încălzească servire placă; tina de cald. Repetați cu restul de ulei și de crab 1 lingurita prăjituri. Serviti cu sos dulce și acru, dacă se dorește. Site-ul Aceasta reteta apare în: Informații nutriționale chineză: Portie: 2 prăjituri de crab de sodiu 480 mg proteină 9 g de fibre <1 g glucide 6 g de colesterol 18 mg Fat saturate <1 g total de grăsimi 2 g de grăsime 27 Calorii % Calorii 84 ALIMENTAR DE SCHIMB: Carne 1/2 1/2 de legume