8 fără piele Pulpe de pui dezosat 2 linguri de ulei vegetal 2 linguri redusă de sodiu sos de soia 2 linguri sherry sec 1 linguriță de ghimbir teren 1 lingurita praf de zahar 1/4 lingurita usturoi 1/2 cap mic iceberg salata verde 1 cană redus supa de pui 2 linguri de amidon de porumb-sodiu 1 pachet (10 oz) congelate mazăre verde, parțial decongelate Hot orez fiert felii de ceapa rosie, varza rosie tocata si mazăre fierte (optional) Mod de preparare:
wok de căldură la foc mare circa 1 minut sau până la cald. Burniță ulei în wok și se încălzește 30 de secunde. Adauga carnea de pui; se amestecă-prăji aproximativ 4 minute sau până când puiul este bine rumenit și nu mai este roz in centru. Se reduce focul la cel mai mic. Se amestecă în sos de soia, sherry, ghimbir, zahăr și praf de usturoi. Acoperiti si gatiti 5 minute.
Salata verde Intre timp, se taie în felii 1/2 inch la nivel. Se clătește, se scurge și se usuca. Se amestecă bulion în amidon de porumb în ceașcă pana se omogenizeaza. Retrase din circuitul agricol. Review Creșterea de căldură la mare. Se amestecă mazăre în amestec de pui. Acoperiti si gatiti aproximativ 2 minute sau până la încălzire. Se amestecă până la omogenizare amestec bulion; se amestecă în amestecul de carne de pui. Căldură până când sosul fierbe si se ingroasa. Adauga salata verde; se amestecă-prăji până ofilite. Transfer la servire farfurie. Se serveste cu orez. . Se decoreaza cu ceapa, varza si zapada mazăre
Aceasta reteta apare în: chineză