1 poate (16 uncii) prune, drenate și fără sâmburi 1/2 suc de portocale 1/4 ceasca ceasca ceapa tocata marunt 1 lingura tocată proaspătă de ghimbir 1/4 lingurita scortisoara 1 lira curcan dezosat piept, tăiat în subțire benzi 6 tortilla (7-inch) 3 cesti faina mix salată de varză de preparare:
Slow Directii bucatarie
Locul de curcan peste amestecul de prune. Acoperi; gatiti la foc mic 3 până la 4 ore.
Scoateți curcan din aragaz lent. Împărțiți în mod egal între tortilla. Lingură de aproximativ 2 linguri de sos de prune peste curcan în fiecare tortilla; top cu aproximativ 1/2 ceasca mix salată de varză. Ori marginea de jos a tortilla peste umplere; ori în părți. Rulati să anexați complet de umplere. Repetați cu tortilla rămase. Utilizare rămasă sos de prune pentru scufundare Site-ul Aceasta reteta apare în:. Informații nutriționale chineză: Fiber 3 g glucide 36 g Colesterol 30 mg grasimi saturate 1 g total de grăsimi 4 g calorii din grasimi 14% Calorii 248 Proteine 17 g de sodiu 282 mg EXCHANGE dietetice: legume 1 Fructe 1 Amidon 1/2 carne 2