Minted Melon Soup

Minted Melon supă RANDAMENT face 4 portii
INGREDIENTE
1 cana de zahar 1 lingura de apa 1-1 /2 cesti mentă proaspătă, inclusiv tulpini 2 frunze proaspete de busuioc 1-1 /2 cani cuburi pepene galben 4 lingurite de suc de lamaie , divizat 1-1 /2 cani cuburi însămânțate pepene verde PREPARARE:

Combină apă și zahăr în cratiță mică; amesteca bine. Se aduce la fierbere la foc mediu. Adaugă mentă și busuioc; se fierbe 10 minute sau până redus cu două treimi. Eliminați de la căldură; acoperă și se lasă cel puțin 2 ore sau până se răcește. Sirop de menta Strain; anularea
Locul pepene galben în procesor de alimente sau blender.; proces pana se omogenizeaza. Adauga 2 linguri de sirop de mentă și 2 lingurițe suc de lămâie; proces până bine amestecate. Se toarnă în recipient etanș. Coperta si bagati la frigider până la rece. Repetați procedura cu pepene verde, 2 lingurite de sirop de mentă și restul de 2 lingurite de suc de lamaie. Aruncați orice sirop de menta rămasă.
Pentru a servi, în același timp se toarnă 1/4 ceasca de supa de pepene galben fiecare, una lângă alta, în castron de servire. Postați o crenguta de menta in centru pentru garnitura, dacă se dorește. Repetați cu restul de supa Site-ul Aceasta reteta apare în:. Supe Informații nutriționale: Portie: 1/2 cana de sodiu 7 mg proteină 1 g de fibre 1 g glucide 11 g total grăsimi <1 g calorii din grasimi 7% Calorii 48 EXCHANGE dietetice: Fructe 1