Negru Bean Chili cu Penne Pasta

negru fasole Chili cu Penne Pasta PREP TIME 25 minutesCOOK TIMP 55 de minute
randament 10 portii (1 ceasca fiecare)

Un vegetarian chili fasole neagră face cu rosii de foc prăjită combinat cu paste pentru suplimentar conceptul cordialitate Rețetă dezvoltat de Institutul Culinară ale Americii
INGREDIENTS
1/4 Cupa tocat țelină 1/2 lingurita usturoi tocat 2 lingura tocat coriandru proaspat 1 poate (14,5 oz fiecare) lui Hunt ® Foc prăjite rosii cubulete, nescursa 1 poate (15 oz fiecare) Hunt ® Sos de rosii 1 lingura ulei de masline extra virgin 1/2 ceapa rosie tocata Cupa 12 Ounce uscat penne cereale integrale paste, nefierte 1 lingura ardei iute tocat fin 1/4 ardei roșu tocat Cupa ardei gras 1 poate (15 oz fiecare) Ranch Style ® Fasole neagra, drenate, clătit 1/2 lingurita de sare cușer 2 lingurita chimion măcinat 1/4 linguriță piper măcinat negru Mod de preparare:

Pregătiți-paste conform indicatiilor de pe pachet. Scurgere și a stabilit aside.Leftover paste lucrari de mare în această rețetă. Site-ul încălzește uleiul într-cratiță medie la foc mediu-mare, până la cald. Adauga ceapa; gatiti 8 până la 10 minute sau până când ceapa este ușor rumenita, amestecand de mai multe ori Review Adaugă telina, ardei gras, ardei iute și usturoi la cratiță.; gatiti 3 minute sau până când legumele sunt fragede. Adauga fasole, sos de rosii, rosii nedrenate, coriandru, chimen, sare și piper; se fierbe 20 de minute să se amestece arome
Adaugă paste rezervat la chili.; se amestecă pentru a combina Site-ul Aceasta reteta apare în:. INFORMAȚII Chilis NUTRITIONAL: Portie: 1 cana Vitamina A 368,8 UI fier 2,2 mg calorii 175 total grăsimi 2,8 g Grăsime saturate 0.2 g Colesterol 0 mg de sodiu 659 mg carbohidrati 35,4 g alimentare Fiber 6 g de proteine ​​6,4 g Zaharuri 3,1 g Vitamina C 9,5 mg de calciu 36,7 mg