Descoperirea cunoştinţelor
/ Knowledge Discovery >> Descoperirea cunoştinţelor >> mod de viata >> alimente >> rețete >> feluri de mâncare cursuri >> Swoopes mers Chile >>

Super-simplu Tortilla Soup

super-simplu Supă Tortilla PREP TIME 15 minutesCOOK TIMP 15 minute
RANDAMENT 6 portii (1 cana fiecare)

Aceasta supa de fum este plin de pui tocata, porumb dulce si rosii cubulete.
INGREDIENTE
2 poate (14.5 oz fiecare) supa de pui 1 1/2 Cupa tocata fierte de pui 1 Cupa de porumb congelate kernel întreg 1 poate (ea 14.5 oz) Hunt ® Rosii cubulete, fusese drenat 1 * servire Shredded Cheddar brânză, ceapă verde felii, crengute coriandru tocat si avocado cojit, opțional 1 lingurita cu aromă de ardei sos de ardei iute 1 cană tortilla chips-uri, pregătirea sparte:

  • Combină supa, rosii cu suc și porumb în cratiță medie.
    Aduceti la fiert la foc mare. Se reduce focul la cel mai mic. Adauga carnea de pui și sos de ardei iute; amesteca bine. Se fierbe 5 minute, sau până la încălzire, amestecand ocazional.
    Acoperiti cu tortilla chips-uri. Se decoreaza cu brânză, ceapă, coriandru și avocado, dacă se dorește. Site-ul Aceasta reteta apare în: Supe Informații nutriționale: Portie: 1 cana Vitamina A 233 IU de fier 0,8 mg calorii 130 total de grăsimi 4 g Grăsime saturate 0,9 g Colesterol 31 mg de sodiu 784 mg Carbohidrati 11 g alimentare Fiber 1 g Proteine ​​12 g Zaharuri 3 g de calciu 40 mg Vitamina C 10 mg