Bean & Soup

INGREDIENTS spanac
2 cani ambalate rupt derivat spanac 1-1 /2 cani de fasole nedrenate cannellini conserve 1 ceasca conserve de legume sau supa de pui 1/3 cana de morcovi tăiat în felii subțiri 2 linguri vin alb 1 catel de usturoi , tocat sare 1/8 linguriță 1 /8 linguriță fulgi de ardei roșu de pregătire :

Combină toate ingredientele din cratiță medie . Se aduce la fierbere . Reduceti focul și se fierbe 15 minute sau până când morcovii sunt fragezi . Site-ul Aceasta reteta apare în : Supe Informații nutriționale : Portie : 1 bol supa ( 1/2 din reteta total) Fiber 11 g glucide 39 g grasimi saturate <1 g total de grăsimi 1 g calorii din grasimi 5 % Calorii 218 proteine ​​11 g de sodiu 1,079 mg EXCHANGE dietetice: legume 1 amidon 2 Carne 1