Secret Ingredient Chili

Secret Ingredient Chili PREP TIME 15 minutesCOOK TIMP 35 minute
RANDAMENT 8 portii (aproximativ 1 ceasca fiecare)

carne Classic și chili fasole cu rosii si pudra de cacao pentru cei bogați aroma "secret"
INGREDIENTE
2 poate (15 oz fiecare) de culoare închisă fasole roșie, uscate, clătite 1 Pound mușchi carne de vită 1 linguriță pudră de cacao neindulcita 1 lingura Gebhardt ® Praf de chili 2 poate (14,5 oz fiecare) lui Hunt ® Rosii cubulete, nescursa 1 poate (15 oz fiecare) Hunt ® Sos de rosii 1/2 Cupa ceapa tocata 1 * servire ceapa verde Furnir, smântână, brânză Cheddar mărunțită, avocado tocat și /sau chips-uri de porumb zdrobite, opțional 1/2 linguriță de sare 1 linguriță zahăr tos 1 Cupa de pregătire a apei:

gateste și se amestecă carnea de vită și ceapa într-o tigaie mare la foc mediu-mare de aproximativ 7 minute, sau până când carnea de vită se destrama si nu mai este roz; scurgere.
Adaugă fasole, rosii nedrenate, sos de roșii, apă, praf de chili, zahăr, cacao si sare. Se aduce la fierbere; se reduce focul la cel mai mic. Fierbeti la foc mic 20 de minute, amestecand ocazional
Serviti chili acoperit cu ceapa, smantana, branza, avocado și /sau chips-uri de porumb, dacă se dorește Site-ul Aceasta reteta apare în:.. INFORMAȚII Chilis NUTRITIONAL: Portie: aproximativ 1 Cupa Proteine ​​16 g fibre alimentare 6 g Calorii 197 total de grăsimi 5 g Grăsime saturate 2 g Colesterol 35 mg sodiu 980 mg carbohidrați 20 g Zaharuri 6 g de calciu 60 mg fier 2 mg Vitamina A 401 UI de vitamina C 19 mg