Sandwiches

INGREDIENTS Monterey pui
1 lingura ulei vegetal 1 lingura piept de pui fără piele unt 4 dezosată (aproximativ 1 lira) 1 lingurita cimbru uscat 1/2 linguriță sare 1/4 linguriță de piper negru 1 ceapa mare rosie, tăiat în felii subțiri 4 Kaiser role, split radicchio sau salata verde frunze de pregătire:

Se incinge uleiul si untul in tigaie mare la foc mediu. Adauga carnea de pui; se presara cu cimbru. Gatiti 8 minute sau până când se rumeneste pe ambele părți și nu mai este roz in centru, de cotitură în minutul 4. Se condimentează cu sare și piper. Eliminați din tigaie; tina de cald Review Adauga ceapa la tigaie.; gatiti pana cand se inmoaie.
Umpleți rulouri cu frunze radicchio, pui si ceapa. Se serveste cu chutney de mango si masline, dacă se dorește. Site-ul de servire Sugestie servi cu chutney de mango, măsline și porumb pe știulete de pe partea, dacă se dorește. Aceasta reteta apare în: Sandwich-uri Informații nutriționale: Portie: 1 sandwich cu fibra 2 g glucide 35 g Colesterol 73 mg Grăsime saturate 3 g total de grăsimi 10 g calorii din grasimi 26% Calorii 366 Proteine ​​32 g de sodiu 702 mg EXCHANGE dietetice: Carne 3- 1/2 de legume 1 Amidon 2