1 vanata mica, decojite, înjumătățit și tăiat în felii de 1/4-inch-grosime sare 1 dovlecel mic, redus la jumătate și se taie pe lungime in felii de 1/4-inch-grosime 1 verde sau roșu ardei gras, felii 3 linguri de otet balsamic 1/2 lingurita praf de usturoi 2 chifle franceză, înjumătățit PREPARARE:
incalzeste broiler. Spray raft de pui de carne pan cu spray de gatit. Așezați legumele pe raft. Fierbeti 4 inch de la căldură 8 până la 10 minute sau până când legumele sunt rumenite, intorcand o dată. Review combine oțet, 1/2 lingurita sare si praf de usturoi intr-un bol mediu până bine amestecate. Adauga legume; amestecati pentru a acoperi. Împărțiți amestecul de legume în mod egal între role. Serviti imediat. Garnitura după cum se dorește. Site-ul de sănătate Nota aproape 50 la suta din adultii cu tensiune arteriala crescuta nu experimenta o reducere a nivelului tensiunii arteriale în cazul în care cantitatea de sodiu din dieta lor este redusă. Nivelurile crescute sunt mult mai receptive la mese bogate in calciu, ceea ce duce multi cercetatori sa creada ca bun-pentru-dumneavoastra-oase de calciu joacă un rol major în menținerea nivelurilor normale de aproape tensiunii arteriale. Aceasta reteta apare în: Sandwich-uri Informații nutriționale: Portie: 1 tip sandwich de sodiu 775 mg de proteine de 5 g de fibre 1 g glucide 36 g grasimi saturate <1 g total de grăsimi de 2 g calorii din grasimi 10% calorii 178 EXCHANGE dietetice: amidon 1-1 /2 legume 3