1/4 ceasca cowboy Gratar sos (reteta) * 1 lira teren curcan 1 cana pesmet grâu 1 albus de ou 1/2 lingurita salvie uscata 1/2 lingurita maghiran uscat 1/4 linguriță de sare 1/4 linguriță piper negru 1 linguriță de ulei de canola 4 întregi role tip sandwich de cereale, împărțită în jumătate frunze de salata de rosii felii de morcov felii (opțional) * Sau înlocuitor pregătit sos barbecue. PREPARARE:
încălzește în tigaie mare la foc mediu-ridicat până la cald. Adaugă chiftele. Gatiti 10 minute sau până chiftele nu mai sunt roz in centru (165 ° F, intorcand o dată
Plasați unul Burger pe jumătatea de jos a fiecărei role Turnati 1 lingura cowboy Gratar sosul peste partea de sus a fiecărei burger Locul topuri de role de peste... . burgeri serveste cu salata verde si rosii si garnisiti cu felii de morcov Site-ul Sănătate Notă prea multa grasime –. și prea puțin – poate afecta grav sănătatea dumneavoastră Organismul are nevoie de un minim de 15 la 25 de grame pe zi, aproximativ 3. .. la 5 lingurite, pentru a efectua o varietate de funcții Fat protejează organele vitale ale corpului, ajută la transportul și stocarea vitaminele A, D, E și K, precum și oferă acizi grasi esentiali, care ajuta la mentinerea sanatatii pielii Aceasta reteta apare în: Sandwich-uri Informații nutriționale: Portie: 1 burger cu 1 sos lingura și 1 Bun Calorii din grasimi 17% Proteine 26 g de fibre 2 g glucide 40 g Colesterol 41 mg Grăsime saturate 1 g total grăsimi 6 g Calorii 319 de sodiu 669 mg EXCHANGE dietetice: Amidon 2 carne 3