Placinte de pui cu Lemon

INGREDIENTS
Lemon-muștar sos (pagina 59) sânii 1 lira fără piele de pui dezosate, teren 1/4 ceasca fin ceapa tocata fin 1/4 cană roșie sau verde ardei gras 1 catel de usturoi, tocat 2 linguri pâine uscată firimiturile 1/4 linguriță sare 1/4 linguriță de piper negru gatit pulverizare 4 salata verde frunze de pâine 4 runde pita sau paine din cereale integrale, prăjită PREPARARE:.

Pregătiți Lemon-Mustar Sos Review Combină de pui, ceapa , ardei gras, usturoi, pesmet, sare si piper intr-un bol mediu; forma în 4 perisoare de aproximativ 4 cm in diametru si 1/2 inch grosime Review Spray tigaie mare cu spray de gatit.; căldură la foc mediu. Adauga chiftelele; gatiti 4 minute. Rândul său, chiftelele; gatiti mai mult de 4 minute sau până când nu mai este roz in centru si termometru intern introdus în centrul de pui citește 165 °. F
Locul salata verde în pita; . top cu pui si sos Site-ul Aceasta reteta apare în: Sandwich-uri Informații nutriționale: Portie: runda 1 pita cu 1 frunză de salată, 1 pui Patty și 3 linguri de sos de sodiu 691 mg de proteine ​​35 g de fibre 1 g glucide 44 g Colesterol 72 mg Grăsime saturate 1 g total grăsimi 6 g calorii din grasimi 14% calorii 363 SCHIMB dietetice: legume 1/2 amidon 2-1 /2 Carne 3