Dressing 1/2 lingurita gelatina unflavored 2 linguri de apa rece 1/4 cană de apă clocotită 1/2 linguriță sare 1/2 linguriță de zahăr 1/4 cană de zmeură sau oțet de vin 1 lingura suc proaspat de lamaie 1 /4 lingurita mustar uscat 1/4 lingurita seminte de fenicul la sol sau extract de anason 1/8 linguriță de piper negru 1-1 /4 lingurite de nuc sau de canola Salata ulei 1 cap (10 uncii) Bibb salată, se spală și rupt în bucăți mici 1 cap (10 uncii) radicchio, spălate și rupt în bucăți mici rucola 1 buchet (3 uncii), se spală și rupt în bucăți mici 1 ceasca de M â che sau frunze de spanac, se spală și rupt în bucăți mici 1 bulb de fenicul (8 uncii), tocate marunt (feriga rezervă pentru ornat) nuci 1 lingura de pin, prăjită PREPARARE:
Pentru a prepara salata, puneți toate ingredientele pentru salate cu excepția nuci de pin în castron mare. Adaugă dressing; amestecati până bine acoperite. Împărțiți salata printre 6 farfurii salata refrigerate. Top fiecare salata cu nuci de pin 1/2 lingurita. . Se decoreaza cu crenguta de fenicul ferigă, dacă se dorește Site-ul Aceasta reteta apare în: Salata Informații nutriționale: sodiu 226 mg de proteine de 3 g de fibre 1 g glucide 9 g grasimi saturate <1 g total de grăsimi de 2 g Calorii din grasimi 30 % Calorii 60 EXCHANGE dietetice: Fat 1/2 vegetal 1-1 /2