3/4 cana conținut redus de grăsime smântână 1/4 cană fără grăsimi (degresat) de lapte 1 lingura miere 1 lingura suc de lămâie 1 lingura de suc de portocale concentrat rasă coaja de portocala 1 1/4 mediu sare lingurita 8 morcovi medii, decojite și tocate grosolan (aproximativ 2 cesti) 1/4 cană de stafide 1/3 ceasca caju tocat Mod de preparare:
Combină morcovi si stafide în castron mare. Se toarnă sos peste; amestecati pentru a acoperi. Acoperiti și bagati la frigider 30 de minute. Aruncă din nou inainte de servire. . Acoperiti cu caju Site-ul Aceasta reteta apare în: Salata Informații nutriționale: Fiber 3 g glucide 19 g Colesterol 8 mg grasimi saturate 2 g total de grăsimi 5 g de calorii din grasimi 32% Calorii 127 Proteine 4 g de sodiu 119 mg DIETETICE SCHIMB: Fat 1 legume 1 Fructe 1