2 Cupa tăiate congelate fasole verde, decongelate, drenate (2 cesti = aproximativ 8 oz) 1 pkg (10 oz ea) congelate de porumb întreg, decongelate 1/4 Cupa balsamic vinaigrette dressing 1/4 Cupa busuioc proaspăt tăiată în felii subțiri (1/4 ceasca = aproximativ 1 oz) 1 poate (ea 14.5 oz) Hunt ® Rosii cubulete, drenate 1/2 Cupa frunze tocate de ceapa rosie 4 salată, opționale cum să taie Fresh Vasile: Pentru a reduce frunze de busuioc subțire fără probleme, încercați această tehnică. Pinch off tulpini frunze; stiva mai multe dintre frunzele de pe partea de sus a unul pe altul. Rulati-le, iar apoi felie subțire frunze laminate. Aceasta se numește "chiffonade". . PREPARARE:
Adaugă ceapa, busuioc si dressing; arunca ușor
Serviti pe plăci de salata acoperit-salata, dacă se dorește Site-ul Aceasta reteta apare în:.. Salata Informații nutriționale: Portie: 1 cana de vitamina A 772.8 UI fier .8 mg Calorii 147 Total grasimi 5.2 g grasimi saturate 0.6 g Colesterol 0 mg de sodiu 395,2 mg Carbohidrati 24,8 g Fibre alimentare 4,1 g Proteine 3,9 g Zaharuri 5,7 g de calciu 60,4 mg Vitamina C 20,2 mg