Arroz con Pollo y Frijoles Negros Recipe

Rice și fasole fierte cu sos de rosii si carne de pui condimentate pentru un fel de mancare tigaie Timp total 40 minutesPrep Timp de 20 de minute
RANDAMENT face 6 servingsRecipe furnizate de www.Hunts.com

Rice și fasole fierte cu sos de rosii si carne de pui condimentate pentru un fel de mâncare o tigaie
INGREDIENTE
PAM® Original No-Stick gatit Spray 6 os piele-pe pulpe de pui sau pulpe inferioare (6 = 2-1 /4 lbs) 1/2 linguriță de condimente adobo amestec 1 cana cu bob lung orez alb, nefierte 1/4 cana de ceapa verde felii, divizat 1 poate (8 oz fiecare) Hunt's® sos de tomate 1 poate (15 oz fiecare) Rosarita® Premium Total negre Fasole, uscate, clătit 1-1 /2 cesti de apa 1 lingura Caldo con Sabor de pollo (pui Bouillon) pregătirea:

Spray tigaie mare cu spray de gatit; căldură la foc mediu-mare. Pui se presara cu condimente adobo. Gatiti carnea de pui 5 minute pe fiecare parte sau până când se rumeneste usor. Eliminați din tigaie. Review Adauga orezul si jumatate de ceapa la tigaie. Brown în sucurile tigaie la foc mediu aproximativ 8 minute, amestecand constant. Adauga sos de rosii, fasole, apă și Bouillon. Se amestecă până la omogenizare.
Puneti carnea de pui pe partea de sus a orezului. Acopera si se fierbe 20 de minute sau pana cand lichidul este absorbit și orezul este fraged. Se presara cu ceapa rămase Site-ul Aceasta reteta apare în:. Pui Informații nutriționale: Portie: 1 coapsei cu 3/4 ceasca de orez fiecare fier 20% de calciu 5% Vitamina A 6% Proteine ​​26 g Zaharuri 2 g Fibre alimentare 4 g glucide 35 g Colesterol 74 mg de sodiu 1,016 mg grasimi saturate 4 g de vitamina C 5% total de grăsimi 14 g Calorii 383