Costițe de porc fiert la foc mic în Orange Sauce

costițe de porc fiert la foc mic în Orange sos RANDAMENT face 4 până la 6 portii
INGREDIENTE
4 lire sterline costițe de porc carne de porc 2 linguri de ulei vegetal 2 cepe medii, tăiate în felii de 1/4-inch de la 1 la 2 linguri chilies ancho uscate , 1/2 lingurita cuisoare la sol scortisoara 1/4 lingurita seminte si tocate marunt 1 poate (16 uncii) rosii, nescursa 2 catei de usturoi 1/2 cana suc de portocale 1/3 ceasca vin alb sec 1/3 ceasca ambalate zahar brun 1 lingurita tocat portocaliu coaja de 1/2 linguriță de sare de oțet la 1 la 2 linguri de cidru de mere pene Orange (optional) Mod de preparare:
încet Directii bucatarie

Trim excesul de grasime de la coaste. Se taie în riblets individuale. Se încălzește uleiul într-o tigaie mare la foc mediu. Adaugă coaste; gatiti 10 minute sau până când se rumeneste pe toate laturile. Eliminare pentru placă. Aruncați toate, dar 2 linguri sucurile din tigaie. Adauga ceapa, ardei iuti, scorțișoară și cuișoare. Gateste și se amestecă 4 minute sau pana cand sunt moi sonions. Transfer amestec de ceapa la 5-quart aragaz lent.
Roșii proces cu suc și usturoi în procesor de alimente sau blender pana se omogenizeaza. Combina amestec de tomate, suc de portocale, vin, zahăr, coaja de portocala si sare în aragaz lent. Adaugă coaste; se amestecă pentru a acoperi.
Cover; gatiti la foc mic 5 ore sau până când coaste sunt furculiță-ofertă. Scoateți coaste de plăci. Lichid polonic în bol mediu. Să stea 5 minute. Răsfoiesc și aruncați grăsime. Se amestecă în oțet; servi sosul peste coaste. Se decoreaza cu pene de culoare portocalie Site-ul Aceasta reteta apare în:. Informații nutriționale Carne de vită: Proteine ​​62 g de fibre 3 g glucide 33 g Colesterol 125 mg total grăsimi 37 g Calorii 733 de sodiu 575 mg EXCHANGE dietetice: Carne 9 legume fructe 2 1 /2 Amidon 1 Fat 2