Descoperirea cunoştinţelor
/ Knowledge Discovery >> Descoperirea cunoştinţelor >> mod de viata >> alimente >> rețete >> feluri de mâncare cursuri >> feluri principale >>

Carne de vită carne de vită Curry Skillet

Curry Skillet Timp total: 40 minutesHands pe: 15 minute Site-ul

Carne de vita Curry Skillet de a Hunt ® combină carnea de vită condimentată, bucăți de roșii și orez într-un sos aromat de curry dulce și picant cu migdale prajite pentru textura adăugat.
INGREDIENTE
1 lingura praf de curry, sare 1/2 linguriță împărțite 1/4 lingurita zdrobit fulgi de ardei roșu 1 lira de vită dezosată mușchi friptură, se taie în fâșii subțiri 1 lingura Pure Wesson ® Ulei de canola 1 ceapa medie, tocata (1 Med = 1/2 cana) 1 poate (14,5 oz fiecare) lui Hunt ® Rosii cubulete, fusese drenat 1 poate (14 oz fiecare) carne de vită supa 1 cana de orez basmati, nefierte 1/2 ceașcă stafide 1/2 lingurita praf de usturoi 3 linguri slivered migdale, prajite de pregătire:

  • Se amestecă 2 lingurite de curry praf, sarea și piperul roșu în castron mic. Se presara uniform pe benzi friptura din bol mediu; amestecati pentru a acoperi. Se încălzește uleiul într-o tigaie mare la foc mediu-mare. Adaugă friptura; gatiti 5 minute, sau până când nu mai este roz, amestecand frecvent. Eliminați din tigaie; acopere pentru a se incalzi Review Adauga ceapa la aceeași tigaie.; gatiti 5 minute, sau pana cand se inmoaie, amestecand frecvent. Adauga restul de 1 lingurita pudra de curry, rosiile nedrenate, supa, orez, stafide și praf de usturoi; amesteca bine. Se aduce la fierbere. Reduceti focul la cel mai mic; acoperi. Fierbeti la foc mic 20 de minute, sau până când orezul este fraged.
    Se amestecă friptura. Eliminați de la căldură. Să stea, acoperit, la 5 minute. Se presara cu migdale Site-ul Aceasta reteta apare în:. Informații nutriționale Carne de vită: Portie: 1 1/3 ceasca de vitamina A 4% Proteine ​​22 g Zaharuri 10 g de fibre dietetice 2 g glucide 40 g de sodiu 608 MG Colesterol 32 grăsime MG saturate 2 g total de grăsimi 8 g Calorii 321 Vitamina C 17% Calciu 7% fier 18%