INGREDIENTS
1 raft de miel (3 lire sterline), toate grăsime vizibile scos 1 ceasca tocat fin 1/2 ceașcă patrunjel proaspat muștar Dijon 1/2 ceașcă moale pesmet grâu întreg 1 lingura tocat rozmarin proaspat
sau
2 lingurite uscat rozmarin 1 lingurita usturoi tocat rozmarin proaspăt, felii de lamaie si coaja de lamaie benzi, pentru garnitura (opțional) Mod de preparare:
Se incalzeste cuptorul la 500 ° &F. Plasați miel în mare tava de copt. Combina patrunjel, mustar, pesmet, rozmarin și usturoi intr-un bol mic. Se distribuie uniform peste partea de sus de miel. Se pune în centrul cuptorului; gatiti 7 minute pentru mediu rare. Opriți cuptorul, dar face ușa nu se deschide timp de 30 minute. Se decoreaza cu rozmarin proaspăt suplimentare, felii de lamaie si coaja de lamaie benzi, dacă se dorește Site-ul Aceasta reteta apare în:. Miel Informații nutriționale: de sodiu 275 mg de proteine 46 g de fibre 1 g glucide g Colesterol 5 149 mg grăsimi saturate 8 g total de grăsimi 24 g calorii din grasimi 51% Calorii 432 SCHIMB dietetice: Fat 2 Carne 6
