Există un fel de fast-food sanatos?

sa se imbrace de tip sandwich dumneavoastră. Uita-te pentru restaurante care publicitate utilizarea lor de hormoni si carne gratuit antibiotic, precum și alte ingrediente organice. Dacă doriți să-l amesteca un pic, tacos fast-food poate fi alternative sănătoase la un burger. Alege restaurante care oferă scoici moale Taco și carne la grătar, și să încărcați până la legume și fasole neagră. Este cel mai bine pentru a sări peste sosuri de îngrășare, cum ar fi smântână și guacamole și de a pune un pic de salsa in loc.

Fete

Fries sunt burgeri ca chipsuri de cartofi sunt de sandwich-uri. Cel puțin asta a fost întotdeauna norma în cele mai multe restaurante fast-food. Dar acum unele oferă o salata lateral - cu dressing scăzut de grăsime, în mod natural - sau chiar o bucată de fructe proaspete pentru a completa aperitiv dumneavoastră. În cazul în care de tip sandwich dvs. doar nu este la fel fără o parte de chips-uri, uita-te pentru restaurante care transporta opțiuni cip naturale care au trei ingrediente: cartofi, un ulei vegetal sănătos și sare. Și dacă trebuie să aveți unele cartofi prajiti cu burger ta, rezista tentatiei de a merge cu supersize și o neinsemnat.
Știați că?

de sodiu este un infractor de sanatate mare in fast-food . Un singur masă fast-food poate depăși alocația zilnică recomandată de sodiu, astfel încât să fie sigur că pentru a citi informații nutriționale înainte de a face selecția.