10 Nu-găti mese
Nu-găti mese sunt solutia perfecta in zilele când e prea cald pentru a găti. Ei, de asemenea, veni la îndemână în timpul renovărilor de bucătărie, în cazul în care intervalul de gătit este pe Fritz sau în acele zile ocupat, atunci când doriți doar să stai jos și să mănânce cât mai puțin efort cu putință. Acesta poate fi tentant să mănânce afară sau în ordine pe zi, cum ar fi acestea, dar acest lucru este, de asemenea, dincolo de bugetul de multe familii, și nu-bucătar mese poate fi o modalitate de a economisi bani, fara a sacrifica gust.
, dar poate să creați într-adevăr o masă fără a porni cuptorul sau încălzire o tigaie? S-ar putea fi surprins să văd cât de multe feluri de mâncare de mare puteți crea fără gătit, de la supe reci paste. Mai degrabă decât nuking cine TV, puteți face aceste mese nu-bucătar pentru aproximativ același efort. Și totul e sănătos, de asemenea - nu-ți cerem cutii deschise de chili premade sau de a folosi orice alimente ambalate-sodiu încărcat. . Citește mai departe pentru 10 de ușor nu-bucătar opțiuni masa te poate arunca împreună fără a rupe o sudoare
10: Green piureuri
piureuri nu sunt doar pentru micul dejun mai - și nu trebuie să fie dulce, fie. Dacă ați fost făcându-le cu fructe si iaurt în toți acești ani, esti in pentru un gust (si de nutritie), schimbare, cu o periuță verde cimbru. Doar amestec niște roșii, țelină, pătrunjel, avocado, spanac și suc de lămâie și se bucură de o salata într-un pahar! Noi recunoaștem că sună un pic ciudat, dar e revigorant si delicios - și ambalate cu vitamine și minerale
9: Sandwich-uri
Sandwich-uri sunt o modalitate foarte bună de a obține de creatie evitând în același timp de gătit.. Face sandwich-uri mai interesantă prin începând cu pâine bună. Luați în considerare cornuri, Pitas, împachetări, secară, aluat sau integrală de secară pentru a da o lovitură sandwich-uri. Puteți adăuga carne Deli, sau de a face ton sau salata de pui cu ingrediente care le au la îndemână. Carne de vită sau de porc resturile pot fi, de asemenea, transformat într-un sandwich delicios. Utilizați brânzeturi unice, cum ar fi mozzarella, Provolone și elvețiană. Layer roșii, spanac, varza, anghinare, avocado si mere sau pere felii între carne și brânză. Treci muștar regulat și Mayo si jazz creația dvs. prin adăugarea de sos de gratar, muștar picant, pesto sau humus. Experiment cu arome și ingrediente pentru propria tip sandwich semnătură
[1] 