cât de mult vă puteți salva cu nu mananca carne
Oamenii aleg vegetarianismul pentru mai multe motive:? Drepturile animalelor, de sănătate preocupări, convingeri religioase. Dar ceea ce despre alegerea pentru a trece de carne pentru a economisi bani? Vei vânt de economisire pe factura alimentar prin renunțarea la florentin friptură și Devan pui? Să facem niște comparații simple pentru a vedea cât de mult bani ai putea economisi prin eliminarea carne din dieta ta.
cea mai mare putere de carne este că este o sursă mare de proteine. Dacă te duci fără ea, va trebui să obțină că proteina din alte surse vegetariene. Sânii de astăzi pui vinde pentru aproximativ 5 $ o lira, și un file de piept de pui vă oferă aproximativ 24 de grame de proteine per portie. Compara asta cu fasole neagra, o altă sursă de proteine; poti cumpara o cutie (aproximativ 1 lira) de fasole neagră pentru aproximativ un dolar, care vă va oferi cu aproximativ 24 de grame de proteine per portie, precum si. Media american mănâncă aproximativ 50 de lire sterline de carne de pui pe an, in functie de PBS. Care se adaugă până la aproximativ 250 $ pe an doar pentru pui. Sau, dacă sunteți un vegetarian, care ar fi de aproximativ 50 $ pe an pentru fasole neagră. În acest caz, v-ar salva 200 de $ pe an, mergând vegetarian.
Să jucăm același joc comparație cu friptură fata de tofu. O friptura mușchi costă aproximativ 5,99 $ per pound, și conține 23 de grame de proteine pe 4 oz. Tofu este de aproximativ 2,50 $ o lira, și vă oferă aproximativ 28 de grame de proteine din 4 uncii, conform uneia magazin alimentar online de. Media american mănâncă aproximativ 65 de lire sterline de friptură pe an. Asta înseamnă că cheltuielile dvs. anual pe friptura ar putea ridica la aproximativ 400 $ sau mai mult, în funcție de reducerile de carne de vită Ați dori să cumpărați. Compara asta cu aproximativ 163 $ pe an pentru tofu. Prin merge vegetarian, ai salva $ 237 sau mai mult pe an.
Rețineți, însă, că trebuie să fie inteligente despre achizițiile dvs. vegetariene pentru a face merge vegetarian un cost-beneficiu. De exemplu, inlocuitori de carne poate fi la fel de scumpe ca, sau mai scumpe decât, carne. Prin " substitut carne, " ne referim produsele fabricate să semene cu carne, atât în aspectul și textura. De exemplu, burgeri Veggie, pepite de legume și maruntit Veggie se încadrează în această categorie. Produse din
[1] 