5 Dinners Easy ieftine pentru cine Families

Nu trebuie să-și petreacă tot timpul ma uit la TV sa stiti acestea nu sunt cele mai bune momente economice. Și chiar dacă nu sunteți îngrijorat de economie, realitatea este încă afectează factura de bacanie. În august 2011, costul pe săptămână pentru a alimenta o familie de patru, pe un plan moderată, a fost între $ 195 și $ 231, conform Departamentului Agriculturii din SUA. Compara că la doar 182 $ și $ 217 un an mai devreme

Aceste costuri ridicate provin din două elemente:. Grâu și porumb. Grâu a fost în scurt de aprovizionare, datorită secetei din Rusia, un exportator major de grâu, și a bolilor (rugina grâului UG99) în Africa. Porumb are propriile provocări. După cultivate în primul rând pentru produsele alimentare, porumb este acum, de asemenea, utilizat pentru etanol, o sursă alternativă de combustibil durabil. Pentru cumpărători, aceste probleme de cerere și ofertă înseamnă costuri mai mari în zonele în care nu poate suspecta. Cereale, pâine și paste conțin porumb și grâu; vaci, porci și pui se hrănesc cu porumb; și multe produse sunt îndulcite cu sirop de porumb bogat în fructoză.

De aceea, veți dori să citiți mai departe pentru a descoperi cateva retete de ieftin, ușor pentru familia ta. Vom începe cu un mic dejun care discontinue, de asemenea, funcționează pentru cină
5:. Omelets

incredibil ou, comestibil - este mai mult decât un slogan care prinde; este, de asemenea, un mod ieftin de a hrăni familia ta. Omlete sunt mese distractive care contribuie la bugetul. O duzina de oua este mai mică de 2 $ si poate fi la nivelul de 1 $ pe duzina pe vânzare. În ceea ce privește ingredientele, folosesc ceea ce ii place familia ta, ceea ce este în vânzare și ceea ce ai deja în casă. Ceapă, roșii și ardei sunt ieftine și merge un drum lung, atunci când stropit în omlete. Au unele spanac, cartofi sau porumb in frigider? Le arunca in - cu atât mai mult merrier. Branza si carne, cum ar fi sunca Deli, curcan sau Bologna, care sunt mari în omlete, sunt, de asemenea în vânzare în mod regulat. Acestea sunt elemente bune pentru a îngheța și stocurilor. Atâta timp cât aveți ouăle, este rar ca nu vei avea ceva deja în casa ta, care merge bine in amestec ta.

Ouăle sunt o mare sursă de proteine, și pentru acei membri ai familiei, colesterol conștient , puteți amesteca galbenusurile de mai puține, cu mai multe albușuri de ou pentru a obține un gust minunat

Page [1] [2] [3]