Simplu moduri Copiii pot Cook

Simple moduri Copiii pot găti
Căutați articol simple moduri de copii să gătească simplu moduri Copiii pot găti
Q. Uneori copiii mei trebuie să se descurce singuri pentru masa de prânz în timpul lunilor de vară. Ce sugestii aveți pentru mâncare ușoară acestea pot manca, care va fi sanatos pentru ei?

A. Închirierea copiii tăi pregăti propriile prânzuri este o modalitate foarte bună să-i învețe despre alegeri alimentare sănătoase și de asemenea cum să gătească pentru ei înșiși.

Cu toate acestea, atunci când copiii fac propriile lor prânzuri, de multe ori ei nu vor face cele mai sanatoase alegerile fără un ghid pic. Pentru a le ajuta sa ia decizii inteligente de alimentatie, stocul frigider si camara cu aceste alimente: Site-ul

Cut-up legume, cum ar fi broccoli si morcovi, plus felii de rosii pentru sandwich-uri

Low-grasimi carne masa de prânz sau salata de ton

cubulete de piept de pui fiert

Felii de conținut redus de grăsime brânză

portii de pâine, covrigi sau tortilla în saci de tip sandwich pentru a controla aportul de carbohidrati

cutii de suc (Asigurați-vă că acestea conțin suc 100%.)

Covrigii sau chips-uri coapte în ambalaje individuale pentru a controla de servire dimensiunea

muraturi, salsa, ketchup si alte condimente scăzut de grăsimi
Review Lansarea video Emeril Retete Green: Legume Pan prăjită