5 delicioase supe scăzut de sodiu
Nu e nimic ca un castron aburind de supa pentru a îndepărta frisoane în timpul vreme rece. Dar știați că mulți supe conserve au aproximativ jumătate din doza zilnică recomandată de sodiu? Asta ar însemna o cutie mica de supa ar umple cerința pentru a doua zi. Ar trebui să mănânci destul de prietenos pentru restul zilei pentru a compensa acest lucru. Nu pare mult mai distractiv pentru mine.
Puteți alege opțiunile de mai mici de sodiu în cutii, dar le lipsește de multe ori aroma pe care ești obișnuit să. Deci, ce este un amant supa care este preocupat de sodiu pentru a face? Ei bine, a face propria dvs., desigur. Aici sunt cinci retete usor de supe delicioase scăzut de sodiu
5:. Tomato Soup Cream
Acest twist pe supa de rosii tradițional este un deliciu cremos, și este ușor de a face. Cream, roșii, unt si ceapa sunt principalele ingrediente, și a redus de pui de sodiu reduceri bulion mod jos cu privire la conținutul de sare. Aceasta reteta simpla solicită pentru combinarea ingredientelor și apoi difuzate amestecul prin procesor de alimente, rezultând într-o textură netedă, cremoasă. Pereche această bunătate yummy cu o sandviș cu brânză la grătar, iar masa nu putea lua orice mai bine
Faceți clic aici pentru reteta:. Supa de rosii Crema Rețetă
4: supa de Bounty
Acest supa pe bună dreptate numit este o recompensă de legume, combinate cu piept de pui slaba intr-o supa de pui redus de sodiu. Amestec legume congelate economisi tocare timp, și suc de fructe în stare proaspătă dă o quot &, direct din gradina " gust. Pur și simplu gatiti legume, se adauga carnea de pui și se amestecă prăji timp de câteva minute și apoi se adaugă supa si se fierbe. Adăugarea de condimente, cum ar fi rozmarin, cimbru, patrunjel si piper negru asigură că nu veți pierde sarea suplimentar
Faceți clic aici pentru reteta:. Supa Bounty
3: supa de supă concentrată și condimentată
Numele suna de Sud, dar aceasta reteta supa picanta de fapt provenit de la sudul Indiei, care reprezintă combinații de ingrediente în mod neașteptat delicioase sale. Mai întâi luați legume - telina, morcovi, ceapă, usturoi și piper verde - și le gatiti pentru aproximativ cinci minute. Apoi, adăugați amestec de condimente dvs., care este fabricat din curry, nucsoara si faina. Reducerea de sodiu reduceri supa de pui dintr-o tona de sare și adăugarea de tomate și m
[1] 