6:. Guvernul
Deoarece boli legate de fumat sunt o preocupare serioasă de sănătate publică, mai multe organizatii guvernamentale doresc să vă ajute să renunțe la fumat.
În SUA, guvernele federale și de stat au programe pentru a ajuta fumatorii renunte. Site-uri, cum ar fi Smokefree.gov oferi sfaturi renunti, acces la consiliere profesională și de stat-cu-stat informații despre cum sa renunte la fumat. În parte din cauza banilor de Acordului de soluționare master, multe state din SUA au programe de renuntarea la fumat, de asemenea. În New York, de exemplu, locuitorii pot primi sprijin de la un on-line " renuntat antrenor, " sau să solicite pachete gratuite de guma de nicotina sau patch-uri pentru a le ajuta sa renunte.
Statele Unite ale Americii nu este singurul loc în care organizațiile guvernamentale doriti pentru a ajuta fumatorii renunte. Australia, de exemplu, are un program anti-fumat extinse, inclusiv o Quitline ca fumatorii pot apela pentru sprijin și comunitatea online QuitCoach care oferă resurse pentru cei care caută să renunțe. În Marea Britanie, Departamentul de Sanatate conduce serviciul Smokefree, în cazul în care fumătorii pot comanda un Kit Quit si a afla mai multe despre dependențe de nicotină
5:. American Heart Association
The American Heart Association (AHA) identifică fumat ca unul dintre ". șase factori majori de risc independenți pentru boala coronariana " Fumatorii sunt mai predispuse la formarea cheagurilor de sange si mai putin probabil sa fie activi fizic, ambele din care afecteaza sanatatea inimii. Lor " se lase de fumat " Pagina combină informații detaliate cu privire la riscurile pentru sănătate fumat, impreuna cu resurse pentru a vă ajuta să renunțe, lupta nevoia de a fuma și de a crea un plan de a ieși și rămâne așa.
Planul lor quitters este un pic mai puțin implicat decât unele din alte servicii acolo. Mai degrabă decât un site interactiv, AHA prevede idei pentru a face cu nevoia de a fuma, dacă sunteți acasă, afară sau în situații sociale. Ei încurajează pe fumători să " o listă de activități plăcute care le puteți face atunci când vă simțiți îndeamnă în timpul fazei de tranziție dvs. "
4:. Nicotina Anonymous
Deși nu este direct asociată cu Alcoolicii Anonimi, nicotină Anonim se aplică același abordare în 12 pași pentru a renunti la fumat. Nu este o organizație religioasă sau de guve
