Bulgur: Weight

i mai multă apă. Bulgur este folosit ca orezul în țările mediteraneene. De fapt, aveți posibilitatea să utilizați bulgur în loc de orez, în cele mai multe rețete. Bulgur imprumuta aroma de alune la orice este combinat cu, permițându-vă să-l folosească ca un ingredient principal, reducerea astfel din nou pe alimente mai mare de calorii.

Un alt bonus de sănătate, bulgur are mai multe fibre decât ovăz, hrișcă, sau porumb. În plus, timpul de gătire rapidă și ușoară aromă îl fac ideal pentru cei noi întregi de gătit de cereale. Capacitatea sa de a vă umple cu putine calorii este mare pentru cei care tin dieta de slabire.

^©.